1. Home
  2. Recepten
  3. Hoofdgerecht
  4. Indiase keuken
  5. Indiase gehaktballetjes met rijst

Indiase gehaktballetjes met rijst

  • Indiaas, Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op 02-12-2021

Ingrediënten 4 personen


4 tenen knoflook
4 el olijfolie
1 runderbouillonblokje
350 g rundergehakt pasta
2 courgettes (ca. 600 g)
1 el garam masala
500 g gezeefde tomaten passata
200 g yoghurt Griekse stijl 10% (emmer à 1 kg)
300 g zilvervliesrijst


Verder heb je nodig


1 ovenschaal (20 x 30 cm)
1 aluminiumfolie


Indiase gehaktballetjes met rijst
Indiase gehaktballetjes met rijst

Vandaag een recept op het menu voor de liefhebbers van spicy gerechten.

Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor tot 200 C.
Spoel de rijst af en doe in de ovenschaal. Snijd 2 tenen knoflook fijn en voeg toe. Besprenkel met 2 el olie, verkruimel er de helft van het bouillonblokje over en breng op smaak met versgemalen peper. Schenk er 600 ml kokend water bij, roer door en dek af met aluminiumfolie. Bak de rijst in 30 min. in de oven gaar.
Doe intussen het gehakt in een kom en kneed door. Rol van het gehakt ca. 24 balletjes ter grootte van een walnoot en leg op een bord. Halveer de courgettes in de lengte en snijd in plakjes van ca. 2 cm. Snijd de rest van de knoflook fijn.
Verhit 2 el olie in een hapjespan. Fruit de knoflook met de garam masala. Voeg de gehaktballetjes toe en bak 3 min. rondom aan. Voeg de courgette toe en bak 2 min. mee. Schenk er de passata bij en breng op smaak. Doe het deksel op de pan en stoof in 5 min. gaar. Haal de rijst uit de oven en roer los met een vork.
Verdeel de rijst over 4 diepe borden. Schep er de balletjes met de courgette en tomatensaus over. Roer de yoghurt los en sprenkel over het gerecht.

Serveertip

Tip! lekker met koriander



Volgen


Reacties (0)



Volgen
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top